
El pasado viernes 05 de Julio MiNuNú cumplió 2 años de operación, y lo celebramos realizando un OpenHouse en Homework.
Dónde contamos con dos ponentes extraordinarias que nos platicaron de dos temas de gran importancia para todos los que somos papás y estamos comprometidos con el cuidado y desarrollo infantil.
La primera plática la impartió la Nutrióloga Flor Álvarez y fue: “Hábitos saludables desde pequeños” en la cual aprendimos de la importancia del plato del buen comer y qué hacer cuando nuestros pequeños no quieren comer lo que les ofrecemos.
Aquí cinco consejos que nos compartió Flor:

- Para lograr un hábito saludable de alimentación, tenemos que fomentarlo desde pequeños y siempre considerando un buen ejemplo. Así los niños sabrán lo que pueden comer y en qué cantidades.
- Debemos de escuchar y no obligar a nuestros pequeños a terminar todo lo servido en el plato, ellos cuentan con una gran capacidad de regulación y saben cuándo están satisfechos.
- Si nuestros peques no quieren comer carne, podemos elegir cambiarlo por arroz con frijoles, y con estos aportamos la proteína necesaria sin suplir nutrientes.
- Respecto a los alimentos “poco saludables” como: dulces, postres, alimentos fritos, azúcar, etc. debemos dejar en claro que no son alimentos buenos para el óptimo desarrollo, y que está bien comerlos de vez en cuando. Ya que si los prohibimos, podríamos propiciar que cuando nuestros pequeños tengan contacto con ellos, los coman sin medida.
- Una opción para cambiar los alimentos fritos que a todos nos encantan, es utilizar el horno más seguido y tostarlos o dejarlos dorar unos minutos.

La segunda plática tuvo como título: “Las emociones de nuestros pequeños y nuestro papel como padres” impartido por la Psicóloga Cristina Hernández, en dónde nos compartió consejos prácticos para ser buen@s guías en la crianza de nuestros peques.
A continuación les compartimos los excelentes consejos de Cris:
- La maternidad/paternidad nos reencuentra con nuestra propia infancia y actuamos o proyectamos de acuerdo a lo que vivimos.
- ¿Qué hacer como padre o madre (Enseñar con el ejemplo. Entender que están aprendiendo. Crear buenas rutinas y hábitos. No violentar y tener paciencia. Reglas claras. No invalidar sus sentimientos).
- Es de suma importancia que como padres contemos con una buena red de apoyo (pareja, padres, hermanos, tías, amigas, pediatra, psicólogo, escuela).
- Trabajar nuestros propios traumas, ayudará a que no los repliquemos con nuestros peques.
- Educarnos como padres fortalecerá la enseñanza y todo lo que transmitimos a nuestros hijos.
Al finalizar estas increíbles pláticas, nuestras directoras agradecieron por estos 2 años de confianza y crecimiento a familias y a NuNús.
Partimos un pastel delicioso que preparó “Snack Time” y terminamos el evento con una rifa de agradecimiento donde había regalos de nuestros aliados, tales como una suscripción a “Little Bookmates”, productos de la “Huerta de Elisa”, cupones de “Oli Oli”y “Girly Room”.
Agradecemos a Homework por el apoyo incondicional y a todos los asistentes al MiNuNúFest, deseando que nos sigan acompañando año con año.

1 Comment
Sofia
Increíble celebrar 2 años de esta aventura tan bonita, este MiNuNú FEST es una motivación más para seguir creciendo e impactando en tantas familias <3.
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